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這是日本MTV台委製的動畫,非常可愛又爆笑!可以說是紅遍整個亞洲網路啊!由日本動畫大師富剛聰監督,描述兩隻個性迥異的兔子在獄中發生的趣事,非常的爆笑!!

故事背景設定在1960年代的俄羅斯 監獄裡,是以俄國資本主義為背景做的動畫。主角是兩隻兔子;綠色兔兔是普京,本來是工人,因為喝醉酒上班打瞌睡被抓到監獄裡,是一隻極為樂天派的兔子,心 地非常好,喜歡跳哈薩克舞喜歡搖屁股,常常被監獄的門欺負。紅色兔兔是前黑手黨老大,被手下背叛炸爛後接合回去所以身上有須多接痕及顏色,平常安靜,必要 時非常的暴躁,武功高強,刀槍不入,有潔癖,愛帆布鞋成痴,個性和善,稍微愚蠢,不過卻非常喜歡快樂的事。兩人與看守警衛一同展開歡樂有趣的笑鬧喜劇。

監獄兔28話

監獄兔29話

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現在的喜餅設計愈來愈多樣化,也愈來愈有特色啦~~

當拿到"幸福小築2"的時候更是深深的覺得這實在是太夢幻的設計了

喜氣的大紅色小屋真的有讓人身處在結婚的喜悅中的錯覺耶

真的是所謂的家的結合是幸福的開始

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米國的新大統領歐罵馬歐爸媽在美國東岸時間1/20 AM12:00在最高法院首席大法官 John Roberts 見証之下,宣讀美國憲法第2條第1款規定的35字總統就職誓詞,隨即發表二十分鐘的就職演說(inaugural speech),正式站在世界的金字塔頂端。而他的演講稿,是一位年儘27歲(跟我一樣大耶)的年輕人法夫洛(Jon Favreau)寫出來的,他自從歐爸媽打選戰以來所為之量身打造的演講稿可謂"篇篇錦繡,字字珠璣",能夠完整融入歐爸媽獨特的、有強大說服力的演說風格,其實已經可以拿來當做一篇教材了,連歐爸媽的競選口號"Yes, we can"也是出自他的idea,而且這位肖連ㄟ還是在StarBucks完成這篇全世界數億人與聞的講稿,真是猴塞雷啊,以下附上演說畫面及中英文對照!

 

以下是英文原文:

My fellow citizens:

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MOTO出新機囉,而且還是時下最流行的觸控手機,對於我這個只用MOTO機子的人是個不錯的選擇,雖然我還沒拿過實機可是這次MOTO出的機子明顯想跟其他的SMART PHONE一較高下,真是讓人期待

 

 

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網站名稱:中華民國內政部 振興經濟消費券發放專屬網站

網站網址:http://3600.moi.gov.tw/

委託他人領取委託書:按這裡下載 (領取時需攜帶委託人身份證、印章)

 

因為只有1/18能夠領取,對於少數在北部或出門在外工作的遊子來說,1/18可能沒法回戶籍地領取,因為得要隔週才會放年假,所以只能選擇「第二階段」的領取時間(98年2月7日至98年4月30日),去網頁上指定的郵局領取囉。

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工作過量卻不過勞的六個方法

根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告,2006年台灣平均工時為2,256小時,謹略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時,以及印度2,277小時。難道過量的工作與過勞,真是現代上班族的宿命嗎?為什麼有些人大量工作卻能始終精神奕奕?他們保持身心健康的秘訣為何?

平衡工作與生活需要毅力與方法

在一次工作出差的機會,我認識了郭先生。剛過50歲的他是一位成功的企管顧問,從年輕開始到現在一直保持每週平均工作70個小時。但從外表上他看起來大概只有40歲,更難得的是他似乎永遠有用不完的好主意與創意,和年輕小夥子打高爾夫時的球技和體力更是不惶多讓。每次當我有機會遇到這樣的「奇人異士」,我都打心底佩服他們的在平衡「工作」和「生活」上的成就!因為我知道,這背後他們付出比一般人更多的毅力與方法!

後來,我自己也成為了一個每週工作70個小時以上的工作者。我很慶幸自己始終沒成為一個「工作狂」,這都要感謝像郭先生這樣的好榜樣,還有切實執行心理學所證實的許多有效方法。

工作量大不過勞的六個方法

   1. 威力午睡:越來越多醫學報告證實:工作日下午抽空睡20-30分鐘,有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法,西方人給它取了個很恰當的名字,叫Power Naps。
   2. 學習新嗜好:抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器,給你不隨意加班的正當理由,又可以認識新朋友,靈活你的大腦與創意,提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費,比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
   3. 不把電腦帶回家:下班後不只是你的筆記型電腦,最好連PDA、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率,下班時心情更輕鬆(因為看到別人都還背著大公事包),更可省下家裡的電費。
   4. 工作與家庭清單:許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單,但是卻很少人寫下為家人的需求清單。用心讓今年的情人節或結婚紀念日過的跟往年不一樣,答應幫老爸老媽修繕的門鎖也該早點完成,出席小孩的才藝班發表會可能會讓他記得一輩子…。記住!工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎?
   5. 長假不如短休:上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊,不如妥善安排每天上班時的短休(micro-rest)。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體,每隔50分鐘就讓自己從位置上起身,不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間,都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。再偷偷告訴你一件事情,我有時候文章寫不出來時,都是在洗手間內突然獲得靈感的呢。
   6. 勤練放鬆技巧:文章一開頭我提到的郭先生,就是這方面的高手。舉凡腹式呼吸、冥想、肌肉漸進放鬆法、靜坐等,無一不精通。我就曾經目睹他在大型演講前運用放鬆技巧,讓自己表情輕鬆,腦袋清楚,可說是一位Mr. Relax呢!

放鬆是件嚴肅的事

許多人或許會說:「放鬆?這有什麼困難。」但是我卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症!除了上面提到的行為技巧,想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整!

容易工作過勞的人,多半是「工作狂」。他們總是不斷告訴自己:等賺夠錢後,就可以退休享受生活。這樣的人一工作起來往往沒天沒地的,三天三夜不睡覺對他們來說是很正常的事情,而工作完成後的「成就感」更勝於「疲勞感」。曾經有一位年輕的女強人告訴我:「高壓工作後的成就感,就像毒品一樣容易讓人上癮,最後讓你想放鬆卻無法放鬆。」可見放鬆是件「嚴肅」的事,而無法放鬆是件「嚴重」的事!

人類的身體跟心智就像一組彈簧,既不能永遠緊繃,也不能永遠放鬆,否則就會失去最佳狀態!有智慧的人會在緊張的工作中,發現值得輕鬆面對的趣味;也會在放鬆的生活時刻中,領悟到嚴肅的生命意義。


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起床後不要馬上疊被

在新陳代謝過程中,人體本身就是一個污染源,因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明,人在睡眠過程中,人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質149種,從皮膚毛孔可排出171種化學物質。據測定,即使是健康人,一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等,污染就會加重。尤其是冬天,門窗緊閉,通風不良,這些化學污染物質充盈整個房間。


人擁被而臥,體內排出的水分被蒸發,還使被子不同程序地受潮,使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被,這些有害化學物質就被包裹在被子裡,到晚上使用時又再被人體吸收,從而對人體健康產生不利影響。


因此,起床後不要馬上疊被和整理床鋪,而是隨手將被子翻轉,使被子裡朝外,將門窗打開通風透氣,使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後,再整理床鋪,疊好被子。


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以下就是這幾種市面上銷售之飲料,請大家少喝為妙:

礦泉楊桃汁、烏龍茶、蜂蜜菊花茶甘蔗汁、

桂花烏龍茶、葡萄汁 礦泉葡萄汁、麥香紅茶、

百香果汁、 水蜜桃汁、薑母茶 不管怎麼樣,奶茶還是少喝點?

今天我朋友在處理案件的時候發現,其中有一件是統一麥香奶茶內含有機磷的案件,據 案上陳述原告因長期飲用統一麥香奶茶,發現身體不適經過醫院檢驗後發現為 有機磷中毒,因原告長期飲用統一麥香奶茶,所以就告統一公司,結果法官還沒判下來統一公司就已經先拿了16萬給原告了 .

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透過消費券,您看到哪一面!?
 
當宣佈要發消費券時,消費券的意義.帶動的週邊vs許多效應
才是值得關注與思考的... 以下文章很有意思唷~

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很久前在網路上有看過,又看到就留存下來囉。

只要
手機輸入
*#06#,出現一串數字,這是每支手機的唯一身份號碼,
記下它,萬一手機失竊,只要將此序號給電信局,管它天涯海角,就算換門號,只要一撥出,一定能找到。

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用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店裏買一包小蘇打粉,2元左右一包,一包絕對可以做60次以上。(一定要買食用蘇打粉哦~~)小蘇打粉是幹什麼的呢?父母或者老人都知道,蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。只要2個步驟就可以簡單去除黑頭:
     1.小蘇打粉少量(可以用我們平時喝優酪乳的時候,隨送的塑膠小勺子,半勺就可,加純淨水或礦泉水,按照1:10的比例,用小勺攪拌,直到小蘇打粉溶解。
     2.取一片化妝棉泡在裏面,輕輕擰一下水分,半幹的狀態下,貼在鼻子上,也可以貼在下巴,額頭等油膩處,15分鐘後拿下來,不要等到幹透。
   這時候照鏡子觀察,鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣,黑頭全都伏在上面了,有點噁心昂,然後千萬不要用暗瘡針挑,用什麼呢,用2張柔軟的面巾 紙,用手按著面巾紙,在鼻子上從內往外來回揉擦,黑頭和油脂粒就會被擦下來,再看看面巾紙上的這些噁心的東西,你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉 敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法,提前在冰箱裏冰一些小冰塊,用紗布包裹,在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可,收縮毛孔效果 超理想哦~~
是什麼道理呢?原來小蘇打粉是鹼性,皮膚分泌的油脂是酸性,酸堿中和就會把黑頭溶出來,黑頭就是堵塞在毛孔的油脂,經過空氣氧化,就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式,黑頭是需要溶解的。

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一、蕃薯 --- 強身健體的超級美食

中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食,
一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞 , 在所有的薯類之中,
蕃薯的維他命C含量最為豐富,即使在加熱以後,也不會被破壞掉。

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